רמב"ם (משנה תורה) הלכות תפילה פרק ז הלכה יד
חיב אדם לברך מאה ברכות בין היום והלילה. ומה הן מאה ברכות אלו. כ״ג ברכות שמנינו בפרק זה. ושבע ברכות של קריאת שמע של שחרית וערבית לפניה ולאחריה. וכשמתעטף בציצית מברך ברוך אתה יי׳ אלהינו מלך העולם אשר קדשנו במצותיו וצונו להתעטף בציצית. וכשלובש תפלין מברך ברוך אתה יי׳ אלהינו מלך העולם אשר קדשנו במצותיו וצונו להניח תפלין. ושלש תפלות שבכל תפלה מהן שמונה עשרה ברכות הרי שמונים ושש ברכות. וכשהוא אוכל שתי סעדות של יום והלילה מברך ארבע עשרה ברכות. שבע בכל סעדה. אחת כשיטל ידיו תחלה. ועל המזון אחת בתחלה ושלש בסוף ועל היין לפניו ולאחריו הרי שבע ברכות הרי מאה ברכות בין הכל:
